Nous avons chacun et chacune une musique à l’intérieur de nous-mêmes et notre corps est l’instrument unique pour la laisser s’exprimer dans le monde.

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Cette  pratique  invite la personne à sentir son propre flux d’énergie qui résonne à l'intérieur de son corps, et à l'explorer par le mouvement  et la création. A l'écoute de son corps et de ses besoins, des nouvelles possibilités d'expressivité de soi s'ouvrent pour être plus fluide et serein(e) dans son quotidien.

 

Avec une guidance vocale, différents rythmes et thèmes (mobilité de la colonne, tension des muscles, appuis, ...) sont explorés à l'écoute du corps dans cette danse libre (inspirée de l'Expression Sensitive, des 5 rythmes et de la dance Medecine).

Des explorations musicales et corporelles en individuel ou en groupe. 

Chaque séance se termine par une relaxation inspirée de la sophrologie et du yoga nidra.

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Des ateliers parents-enfants sont aussi organisés pour explorer le lien et développer la confiance des enfants. Voir l'agenda.

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Séance en individuel : 1h

Atelier de groupe : 2h à 2h30